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蘆筍蝦仁早餐蛋
蘆筍所含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜,但熱量和碳水化合物都低，是絕佳的抗癌蔬菜，老少皆宜。今天就讓主廚小哥教大家做蘆筍蝦仁早餐蛋吧。